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Recettes marocaines · Soupes

Harira

D’après la cuisinière marocaine de télévision Choumicha

Catégorie
Soupes
Ingrédients
24
Étapes
8
Occasion
Ramadan, Mariage, Après une naissance
Origine
tout le Maroc

Ingrédients

  • Pour le liant (tadwira) :
  • Pour finir :
  • Pour servir :

Préparation

Variantes

  • Selon l’étude pour l’OMPI et l’OMPIC, les plus répandues sont la harira de Fès (fassia) et celle de Marrakech (mrakchia), ainsi que celle du Souss.
  • Celle de Fès reçoit du riz et des œufs, celle de Marrakech non ; on y met du vermicelle ou, surtout en hiver, parfois de l’orge concassée (belboula).
  • Au céleri, à la coriandre et au persil s’ajoutent parfois la sarriette, la marjolaine, l’origan et le laurier.

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Dernière vérification le 26 oct. 2026.

  1. Choumicha (Choumicha Chafay), choumicha.ma, Helios Production: Harira (gelesen in der Fassung des Internet Archive vom 11.10.2016). https://web.archive.org/web/20161011/https://www.choumicha.ma/recette/799-harira.html. Vérifié le 30 oct. 2026.
  2. OMPI (WIPO), Projekt mit dem marokkanischen Amt für gewerbliches Eigentum OMPIC; Verfasser Kamal Rahal Essoulami: Etude exploratoire sur le secteur du tourisme gastronomique au Maroc (2021). https://www.wipo.int/export/sites/www/ip-development/fr/docs/scoping-study-morocco.pdf. Vérifié le 29 oct. 2026.
  3. OMPI (WIPO), Projekt mit dem marokkanischen Amt für gewerbliches Eigentum OMPIC; Verfasser Kamal Rahal Essoulami: Etude exploratoire sur le secteur du tourisme gastronomique au Maroc (2021). https://www.wipo.int/export/sites/www/ip-development/fr/docs/scoping-study-morocco.pdf. Vérifié le 29 oct. 2026.
  4. OMPI (WIPO), Projekt mit dem marokkanischen Amt für gewerbliches Eigentum OMPIC; Verfasser Kamal Rahal Essoulami: Etude exploratoire sur le secteur du tourisme gastronomique au Maroc (2021). https://www.wipo.int/export/sites/www/ip-development/fr/docs/scoping-study-morocco.pdf. Vérifié le 29 oct. 2026.