marokkanisch.com

Eten en drinken

Harira

Een dikke soep van tomaten, vlees en peulvruchten, die tot slot met erdoor geroerde bloem wordt gebonden en in elke familie iets anders uitvalt. In Fez, Meknes, Tanger, Marrakesh, Rabat en Casablanca hoort ze in de ramadan bij het verbreken van het vasten.

Wat het is

Harira is een gebonden soep die vooral bij het verbreken van het vasten in de ramadan hoort. Harrells woordenboek van het Marokkaans-Arabisch uit 1966 verklaart ḥrira als soep, meestal van bloem, linzen, kikkererwten en soms rijst; voor het Engelse woord soup noemt het ḥrira als eerste. Eén enige juiste versie bestaat niet: de recepten worden in de families doorgegeven, en volgens de onderzoeker Abdelhaï Diouri koken geen twee families haar hetzelfde. Het portaal maroc.ma rekent haar tot het immaterieel cultureel erfgoed van het land en voert haar op in de lijsten van de afzonderlijke regio’s, van de Oriental tot Dakhla-Oued Eddahab.

Waar het vandaan komt

Waar de soep vandaan komt, is niet opgehelderd: één verklaring voert haar terug op Andalusische invloeden, een andere op Amazigh- of Arabische wortels. Diouri verbindt de naam met de Arabische wortel h-r-r, die met hitte te maken heeft; oorspronkelijk duidde het woord volgens hem misschien een apart gekookt mengsel van water, bloem en vet aan, waarmee men de soep bond.

Geschiedenis

Oudere kookboeken kennen verwante gerechten: Ibn Razins ‘Fadalat al-khiwan’ levert voor het islamitische westen veel soepen (haswa) over, en een anoniem handschrift uit Marrakesh beschrijft een soep die dicht bij de huidige harira komt, zij het met kip. Vroege recepten bestonden volgens Diouri vooral uit bloem, melk en vet.

Waarvan het is gemaakt

In bijna elke pan gaan tomaten, peulvruchten (linzen, kikkererwten of beide), meestal wat lams- of rundvlees en verse peterselie, koriander en selderijblad; sommigen koken haar zonder vlees. Specerijen als kaneel, gember, karwij, staartpeper of komijn maken de verschillen, net als rijst of vermicelli afhankelijk van de streek. Sommige harira is rood van tomaten, andere geel van kurkuma of saffraan. Al Harrells woordenboek uit 1966 noemt als gebruikelijke ingrediënten bloem, linzen, kikkererwten en soms rijst.

Hoe het wordt gemaakt

Er wordt in twee stappen gekookt: eerst de bouillon met het in blokjes gesneden vlees (tqata), dan de tadwira, waarbij in water aangeroerde bloem langzaam erdoor wordt geroerd, zodat er geen klontjes ontstaan. Diouri beschouwt de tadwira als het wezenlijke; sommige streken koken harira alleen daarmee, zonder vlees.

In Fez en Rabat geldt de bufertuna als de eigenlijke harira; het bloemmengsel daarvan wordt aangezet met zuurdesem van het brooddeeg van de vorige dag. Een lichtere versie heet harira bida, witte harira.

Wanneer

In de ramadan wordt de harira ’s middags opgezet, want ze is de eerste echte maaltijd na zonsondergang; daarbij eet men dadels, chebakia en partjes citroen. Ze wordt bij het verbreken van het vasten onder meer genoemd voor Fez, Meknes, Tanger, Marrakesh, Rabat, Casablanca, Beni Mellal en Khenifra.

Buiten de ramadan wordt harira geserveerd op familiefeesten, bij bruiloften, geboorten, besnijdenissen en rouwplechtigheden. In de Oriental komt ze ook als voorgerecht vóór de méchoui, het in zijn geheel geroosterde lam, op tafel.

In het kort

Arabisch
الحريرة
Tamazight (Tifinagh)
ⵜⴰⵃⵔⵉⵔⵜ
Marokkaans-Arabisch
ḥrira, meervoud ḥrayer

Waar het vandaan komt

In het hele land thuis, zonder plaats van herkomst die een bron noemt.

Wanneer je het tegenkomt

Ramadan · Bruiloft · Na een geboorte

Hoort erbij

Meer uit Eten en drinken

Doorgeven

Als link, via WhatsApp of e-mail.

Laatst gecontroleerd op 26 okt. 2026. 8 bronnen, waarvan 3 primair (overheid, UNESCO, beheerder).

  1. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
    Jeff Koehler, National Geographic: To Break the Ramadan Fast in Morocco, Start With Soup (16.06.2015). https://www.nationalgeographic.com/culture/article/to-break-the-ramadan-fast-in-morocco-start-with-soup. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  2. Richard S. Harrell (Hg.), Thomas Fox, Mohammed Abu-Talib, Georgetown University Press: A Dictionary of Moroccan Arabic: Moroccan-English (1966), mit dem Band English-Moroccan (1963), Volltext im Internet Archive. https://archive.org/details/ADictionaryOfMoroccanArabicMoroccanEnglishEnglishMoroccan. Gecontroleerd op 26 okt. 2026.
  3. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
    Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  4. Portail national du Maroc (maroc.ma): Harira, Patrimoine immatériel (mit den Fassungen auf Arabisch und Tamazight). https://maroc.ma/fr/culture-du-maroc/patrimoine-immateriel/harira. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  5. Portail national du Maroc (maroc.ma): Patrimoine immatériel: L'Oriental. https://maroc.ma/fr/culture-du-maroc/patrimoine-immateriel/loriental. Gecontroleerd op 26 okt. 2026.
    Portail national du Maroc (maroc.ma): Patrimoine immatériel: Eddakhla-Oued Eddahab. https://maroc.ma/fr/culture-du-maroc/patrimoine-immateriel/eddakhla-oued-eddahab. Gecontroleerd op 26 okt. 2026.
  6. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  7. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
    Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  8. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  9. Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  10. Jeff Koehler, National Geographic: To Break the Ramadan Fast in Morocco, Start With Soup (16.06.2015). https://www.nationalgeographic.com/culture/article/to-break-the-ramadan-fast-in-morocco-start-with-soup. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  11. Jeff Koehler, National Geographic: To Break the Ramadan Fast in Morocco, Start With Soup (16.06.2015). https://www.nationalgeographic.com/culture/article/to-break-the-ramadan-fast-in-morocco-start-with-soup. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
    Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  12. Jeff Koehler, National Geographic: To Break the Ramadan Fast in Morocco, Start With Soup (16.06.2015). https://www.nationalgeographic.com/culture/article/to-break-the-ramadan-fast-in-morocco-start-with-soup. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  13. Richard S. Harrell (Hg.), Thomas Fox, Mohammed Abu-Talib, Georgetown University Press: A Dictionary of Moroccan Arabic: Moroccan-English (1966), mit dem Band English-Moroccan (1963), Volltext im Internet Archive. https://archive.org/details/ADictionaryOfMoroccanArabicMoroccanEnglishEnglishMoroccan. Gecontroleerd op 26 okt. 2026.
  14. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  15. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  16. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  17. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  18. Jeff Koehler, National Geographic: To Break the Ramadan Fast in Morocco, Start With Soup (16.06.2015). https://www.nationalgeographic.com/culture/article/to-break-the-ramadan-fast-in-morocco-start-with-soup. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  19. Hespress Français: Par région, voici les traditions culinaires marocaines du ramadan (16.04.2021). https://fr.hespress.com/198966-par-region-voici-les-traditions-culinaires-marocaines-du-ramadan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  20. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
    Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  21. Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  22. Portail national du Maroc (maroc.ma): Harira, Patrimoine immatériel (mit den Fassungen auf Arabisch und Tamazight). https://maroc.ma/fr/culture-du-maroc/patrimoine-immateriel/harira. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  23. Portail national du Maroc (maroc.ma): Harira, Patrimoine immatériel (mit den Fassungen auf Arabisch und Tamazight). https://maroc.ma/fr/culture-du-maroc/patrimoine-immateriel/harira. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  24. Richard S. Harrell (Hg.), Thomas Fox, Mohammed Abu-Talib, Georgetown University Press: A Dictionary of Moroccan Arabic: Moroccan-English (1966), mit dem Band English-Moroccan (1963), Volltext im Internet Archive. https://archive.org/details/ADictionaryOfMoroccanArabicMoroccanEnglishEnglishMoroccan. Gecontroleerd op 26 okt. 2026.
  25. Hespress Français: Par région, voici les traditions culinaires marocaines du ramadan (16.04.2021). https://fr.hespress.com/198966-par-region-voici-les-traditions-culinaires-marocaines-du-ramadan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  26. Julie Chaudier, Christophe Lamfalussy, La Libre Belgique: Maroc: la soupe du ramadan (01.08.2014). https://www.lalibre.be/international/2014/08/01/maroc-la-soupe-du-ramadan-IM4YTK3TMJHWVDCQKYV6TNSKDU/. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.
  27. Yabiladi: Is Harira truly Moroccan? (27.05.2017). https://en.yabiladi.com/articles/details/188829/harira-truly-moroccan.html. Gecontroleerd op 25 okt. 2026.