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Comida y bebida

Sfenj

Un buñuelo en forma de anillo hecho de harina, agua, sal y levadura, frito en aceite, esponjoso por dentro y crujiente por fuera. El nombre viene del árabe isfanja, esponja.

Qué es

El sfenj es un buñuelo en forma de anillo, hecho de agua, sal, harina blanca y levadura y frito en aceite. Akdi y Achboun lo describen así: la masa se amasa y se deja fermentar, y luego se fríe en aceite como un anillo hueco en el centro hasta que se hincha como una esponja.

Se distingue del buñuelo dulce relleno de mermelada, llamado bini en dariya, por la masa: la de este último es firme, se estira con rodillo y se corta con un cortapastas.

De dónde viene

Según Soumaya Naamane Guessous, la palabra viene del árabe isfanja, esponja; el dulce procedería de al-Ándalus.

Historia

Un documento fechado el 15 de muharram de 1307 del calendario islámico cita el sfenj, el fekkas, el krachel y la m’hancha entre los dulces de Tetuán.

Cómo se hace

La masa se prepara con levadura de panadería y debe levar hasta triplicar su volumen; se amasa largo rato y con energía hasta que ya no se pega a las manos. El buñolero (safnaj), siempre un hombre, forma la masa en el aire entre los dedos en un anillo y lo desliza en el aceite hirviendo, donde se hincha y se dora. Hassan Akdi y Noureddine Achboun cuentan la elaboración del sfenj entre los oficios de Tetuán.

Cómo se prepara

Cuándo

El sfenj se come con miel, mermelada o mantequilla; en los zocos uno se sienta con él sobre esteras bajo toldos y bebe té con menta. Antes los buñuelos se ensartaban en una tira de hoja de palmera o en un cordel; hoy van en bolsas de papel kraft. Durante el ramadán, los pocos buñoleros que siguen en activo dejan de hacerlos y venden chebakia.

En resumen

Árabe
الإسفنج

De dónde viene

Presente en todo el país, sin un lugar de origen que nombre una fuente.

Cuándo se encuentra

Día a día

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Última comprobación el 30 oct. 2026. 3 fuentes, 0 de ellas primarias (administración, UNESCO, operador).

  1. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  2. Hassan Akdi, Noureddine Achboun, Afro-Asian Journal of Scientific Research 1, Nr. 2 (2023): Tetouan Cuisine: Artisanal Diversity, and a Multi-Faceted Mediterranean Cultural Heritage (الغذاء التطواني). https://aajsr.com/index.php/aajsr/article/download/33/33/65. Comprobado el 30 oct. 2026.
  3. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  4. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  5. Hassan Akdi, Noureddine Achboun, Afro-Asian Journal of Scientific Research 1, Nr. 2 (2023): Tetouan Cuisine: Artisanal Diversity, and a Multi-Faceted Mediterranean Cultural Heritage (الغذاء التطواني). https://aajsr.com/index.php/aajsr/article/download/33/33/65. Comprobado el 30 oct. 2026.
  6. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  7. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  8. Hassan Akdi, Noureddine Achboun, Afro-Asian Journal of Scientific Research 1, Nr. 2 (2023): Tetouan Cuisine: Artisanal Diversity, and a Multi-Faceted Mediterranean Cultural Heritage (الغذاء التطواني). https://aajsr.com/index.php/aajsr/article/download/33/33/65. Comprobado el 30 oct. 2026.
  9. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  10. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  11. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.
  12. Hassan Akdi, Noureddine Achboun, Afro-Asian Journal of Scientific Research 1, Nr. 2 (2023): Tetouan Cuisine: Artisanal Diversity, and a Multi-Faceted Mediterranean Cultural Heritage (الغذاء التطواني). https://aajsr.com/index.php/aajsr/article/download/33/33/65. Comprobado el 30 oct. 2026.
  13. Le360 (Soumaya Naamane Guessous): Une délicieuse sfineja (beignet marocain), ça vous dit? (05.04.2024). https://fr.le360.ma/societe/une-delicieuse-sfineja-beignet-marocain-ca-vous-dit_KLI6OXNI55CVJMPQMESI6PI5JI/. Comprobado el 30 oct. 2026.